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    2024-01-23阅读量：3264

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    2024-01-23阅读量：2173

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    食品名称热量(大卡)/可食部分(克)芝麻酱花生酱芥末胡椒粉味精豆鼓(五香)辣油豆瓣酱豆瓣酱甜面酱辣酱(麻)黄酱醋牛肉辣瓣酱糖蒜甜辣黄瓜郫县辣酱合锦菜618/100594/100476/100357/1...

    2024-01-23阅读量：1829

  • 常见茵藻类的食物热量排行表

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    食品名称热量(大卡)/可食部分(克)石花菜琼脂发菜口蘑普中红蘑珍珠白蘑冬菇香菇(干)杏丁蘑紫菜黑木耳大红菇白木耳黄蘑314/100311/100246/100242/100214/100212/100...

    2024-01-23阅读量：3149

  • 常见饮料类的食物热量排行表

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    食品名称热量(大卡)/可食部分(克)麦乳精酸梅精山楂精二锅头(58度)可可粉甲级龙井铁观音绿茶红茶花茶橘汁(浓缩蜜橘)紫雪糕砖茶429/100394/100386/100352/100320/1003...

    2024-01-23阅读量：3230

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    1。 羊肉、牛肉等富含蛋白质和铁元素的食物。冬天吃高蛋白质的食物有助身体抗寒。值得注意的是，在富含蛋白质的食物中，红肉是铁元素的好来源。铁元素在体内参与血红素合成，能提高血液携氧能力。 2。 海带、紫...

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