拉肚子了怎么办？拉肚子好得快的十种食物盘点

2022-10-29 12:53:17阅读量：20 字体：大 中 小

 拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。一般拉肚子不是什么大病，成人最快的办法就是吃几粒正露丸或者整肠丸，但是拉肚子的人却一定要注意饮食方面的问题，因为有些食物可能会加重拉肚子病情，那么拉肚子后最好吃什么食物呢？下面一起来看下吧。

 

1、面食

拉肚子了怎么办？拉肚子好得快的十种食物盘点

拉肚子后，最好吃些清淡的面食，腹泻产生后肠胃都比较虚弱，面食营养丰富而且容易消化。

 

2、小米粥

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

 

3、胡萝卜

胡萝卜不仅维生素含量很高，它还具有健脾止泻的效果。将胡萝卜洗净切丁后煮汤，止泻的效果非常的好，还能同时给人体补充维生素。

 

4、藕粉

藕粉一般人皆可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

 

5、苹果

苹果除了营养价值非常的高，针对轻微的腹泻患者它还具有止泻的作用。

 

6、香蕉

香蕉中含有大量的维生素、钾、镁等营养物质，吃香蕉可以缓解腹泻所引起的人体电解质紊乱的症状，此外，香蕉还能保护人体的肠道黏膜，预防胃溃疡的发生。

 

7、杨梅

杨梅不仅酸甜可口，它还具有止泻和止呕的作用，吃杨梅对肠胃疾病具有一定的治疗效果。将杨梅用水煎服 ，可以有效缓解拉肚子的症状。

 

8、石榴

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

 

9、葡萄酒

研究表明，在人体产生腹泻的初期，喝点适量的葡萄酒可以治疗腹泻。尤其当腹泻是由于大肠杆菌作祟时，葡萄酒中的物质可以消除大肠杆菌，从而达到治疗腹泻的作用。

 

10、醋茶

泡一杯绿茶，让后将其中放入一勺醋，然后连喝三杯以上，就可达到缓解腹泻的作用。

免责声明：

本文《拉肚子了怎么办？拉肚子好得快的十种食物盘点》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 广州十大网红民宿,广州特色民宿排行榜前十名

    广州十大网红民宿,广州特色民宿排行榜前十名

    广州，是一座繁华的大都市，每天有无数人来到这里，有些是为了看小蛮腰”，有些是为了体验长隆欢乐世界，还有人只是想来感受当地的人文风情，吃上一口正宗的粤记美食，无论是什么原因，广州永远慷慨的向...

    阅读: 1302

  • 福建特色民宿排行榜前十名,福建最美十大民宿排名

    福建特色民宿排行榜前十名,福建最美十大民宿排名

    近些年来，民宿快速的发展，让民宿成为了大部分人旅游行程中的必经之地。优美的风景，各式各样的风土人情，让我们这些已经习惯了城市的喧嚣的人们感觉到了内心的宁静。福建，作为我的沿海省份，不仅风景优美，还有着...

    阅读: 1822

  • 广东十大最美民宿排行榜,广东特色民宿排名前十

    广东十大最美民宿排行榜,广东特色民宿排名前十

    随着时代的进步，住民宿逐渐成为了一种潮流，如果是一家人或者多个朋友出行，那么住民宿是再适合不过的选择了，很多民宿的空间宽敞，装饰独特，给了游客与酒店不同的家的感觉，许多民宿还有厨房和浪漫的阳台，同样也...

    阅读: 1200

  • 四川十大特色民宿排行榜,四川民宿排名前十

    四川十大特色民宿排行榜,四川民宿排名前十

    现在旅游已经成为了一种生活方式，除了去国外旅游之外更多人会选择前往国内旅游。四川作为天府之国，国内旅游率占比非常高，四川不仅有着青城山，峨眉山等旅游圣地，还有着各种各样的美食，深受国人的喜爱。那么民宿...

    阅读: 612

  • 上海特色民宿排名前十,2021上海最佳民宿十大排行榜

    上海特色民宿排名前十,2021上海最佳民宿十大排行榜

    民宿近几年在网上也是掀起了一顿浪潮，不少朋友都想去民宿体验一番，大部分的民宿环境都是非常好的，而且设施也比较齐全，在外面住一段时间的民宿还是很享受的，当然有的民宿价格也非常高，你知道上海的哪些民宿还不...

    阅读: 2497

  • 2021重庆十大异国餐厅排行榜,重庆外国餐厅排名前十

    2021重庆十大异国餐厅排行榜,重庆外国餐厅排名前十

    重庆是一个非常有魅力的城市，吃喝玩乐的地方应有尽有，在重庆的美食餐厅也是很多的，像料理店、西餐厅等，那接下来我们一起来看看2021重庆异国餐厅排行时榜吧。1. 暹罗泰人均消费：199元该餐厅位于谢家湾...

    阅读: 1788

  • 2021重庆十大素食餐厅排行榜,重庆好吃的素食管排名前十

    2021重庆十大素食餐厅排行榜,重庆好吃的素食管排名前十

    素食餐厅顾名思义就是一些比较清淡的菜品，但是对于爱吃辣的重庆朋友来说，素食餐厅没有什么吸引力，其实素食餐厅涉及的菜品是比较多的，也有一些口味重的菜，一起来看看2021重庆素食餐厅排行时榜吧。1. 菩提...

    阅读: 1878

  • 重庆西餐厅排名前十,2021重庆十大西式正餐排行榜

    重庆西餐厅排名前十,2021重庆十大西式正餐排行榜

    一般比较高档的餐厅非西餐厅莫属了，一般来说西餐厅的装潢都是比较高级有格调的，菜品的价位也比较高，在很多地区都有西餐厅，一起来看看2021重庆西式正餐排行时榜吧。1. STONEGRILL火山岩扒房人均...

    阅读: 1422

  • 2021南京十大西式正餐排行榜,南京西餐厅排名前十

    2021南京十大西式正餐排行榜,南京西餐厅排名前十

    相信不少朋友喜欢吃西餐吧，很多西餐厅也是比较适合约会的地方，装修风格很有情调，就是大部分消费比较贵，在很多地方都有不少的西餐厅，那你知道在美丽的南京有哪些西餐厅呢?一起来看看2021南京西式正餐排行时...

    阅读: 3112

  • 杭州茶餐厅排行榜,2021杭州十大茶餐厅排名

    杭州茶餐厅排行榜,2021杭州十大茶餐厅排名

    茶餐厅起源于香港，不仅适合吃饭，还是一处休闲娱乐的最佳场所，你知道在美丽的杭州哪些茶餐厅比较有名气呢?今天我们就一起来看看杭州茶餐厅排行时榜吧。1. 香港新曜记茶餐厅人均消费：50元该茶餐厅位于武林路...

    阅读: 1392

更多排行榜

热门专题

最近更新