感冒咳嗽吃什么好得快 十种有效缓解咳嗽的食物

2022-10-29 12:51:58阅读量:7 字体:

 春冬交替,抵抗力弱的人容易感冒咳嗽,一咳嗽很久都不会好,吃了很多药都不管用。其实除了吃药还要注意饮食上调理,那么咳嗽吃什么好得快,下面为你介绍十种能有效缓解咳嗽症状的食物,希望对你有帮助。

1、雪梨

感冒咳嗽吃什么好得快 十种有效缓解咳嗽的食物

冰糖雪梨不仅有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的缓解作用。

2、白萝卜

白萝卜性平,味辛、甘,具有理气化痰,止咳消炎,调节胃肠功能,促进食物消化,抗肿瘤,抗氧化等功效。

3、蜂蜜

蜂蜜的营养价值很高,能够起到润肺止咳的效果,对治疗咳嗽是有很大作用的。

4、银耳

银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水,成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。

5、百合

百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。 

6、山药

山药在古典医学上就有着润肺止咳的功效,将润肺止咳的山药与健脾祛湿的薏米混合熬成粥,人们坚持服用一段时间会有这强效的补肺祛湿的功能,还可有效的缓解感冒咳嗽。

7、柚子

柚子中含有着丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,将柚子做成柚子茶可以起到润肺生津、散寒燥湿的作用,可以在一定程度上缓解感冒咳嗽带来的不适。

8、豆浆

喝热豆浆能治咳嗽。豆浆加冰糖,每日清晨空腹饮一碗。热豆浆有健脾宽中,润燥消水,清肺止咳、化痰等功效。

9、葡萄

葡萄是一种既美味,营养又丰富的水果,它里面含有的果酸能有助于食物消化、调理脾胃,此外,还有其他有益元素能滋养肝肾、润肺通肠,对感冒咳嗽有着一定的缓解作用。

10、莲藕

莲藕味干性平,具有清热生津、凉血散瘀的作用。在秋冬干燥的季节,吃一些莲藕还有着润肺止咳、清心安神的好处。

推荐阅读

  • 2021北京最佳西班牙餐厅排行榜,北京好吃的十大西班牙餐厅排名

    2021北京最佳西班牙餐厅排行榜,北京好吃的十大西班牙餐厅排名

    西班牙的美食也是一直以来很受赞誉的,风味独特,也俘获了很多消费者的心,在北京就有一些不错的西班牙餐厅,大部分的评价不错,还是值得一去的。那么,你知道,北京有哪些不错的西班牙餐厅呢?北京西班牙餐厅口碑最...

    阅读: 3421

  • 2021北京最佳滑雪场排行榜,北京好玩的滑雪场排名

    2021北京最佳滑雪场排行榜,北京好玩的滑雪场排名

    你知道北京有哪些不错的滑雪场呢?滑雪是一项非常有意思的运动,闲暇之际,约上三两个好友,去滑雪也是非常放松的,在北京很多的滑雪场都很大,价格也中肯,评价也不错,那么,你知道北京最好的滑雪场有哪些?一起来...

    阅读: 766

  • 2021北京最佳brunch餐厅排行榜,北京brunch餐厅排名前十

    2021北京最佳brunch餐厅排行榜,北京brunch餐厅排名前十

    你知道北京有哪些不错的brunch餐厅呢?近年来,brunch餐厅也吸引了很多的消费者,很多菜品的口感也受到了诸多食客的赞誉,那么,北京有哪些值得一去的brunch餐厅呢?一起来看看2021北京最佳b...

    阅读: 2680

  • 2021北京十大东南亚料理餐厅排行榜,北京好吃的东南亚餐厅排名前十

    2021北京十大东南亚料理餐厅排行榜,北京好吃的东南亚餐厅排名前十

    你知道北京有哪些不错的东南亚料理餐厅呢?在众多的异国餐厅之中,东南亚料理也受到了很多食客的赞誉,那么,在北京口碑最好的东南亚料理餐厅是哪些呢?一起来看看2021北京十大东南亚料理餐厅排行时榜吧。1. ...

    阅读: 1359

  • 2021北京十大川渝火锅店排行榜,北京好吃的川渝火锅店排名前十

    2021北京十大川渝火锅店排行榜,北京好吃的川渝火锅店排名前十

    火锅是很多人爱吃的美食,像比较有名的火锅有海底捞、小龙坎等,它们的味道都是备受赞誉的。你知道北京有哪些不错的川渝火锅店呢?一起来看看2021北京十大川渝火锅店排行时榜吧。1. 山城辣妹子重庆火锅人均消...

    阅读: 469

  • 2021北京十大云南菜馆排行榜,北京好吃的云南菜馆排名前十

    2021北京十大云南菜馆排行榜,北京好吃的云南菜馆排名前十

    你知道在北京有哪些不错的云南菜馆呢?云南菜是一种非常有特色的菜系,受到了很多人的喜爱,口感丰富,那么,在北京有哪些值得一去的云南菜馆么?北京最佳的云南菜馆前十名是哪些?一起来看看2021北京十大云南菜...

    阅读: 3224

  • 沧州公园广场有哪些,沧州十大公园广场排名

    沧州公园广场有哪些,沧州十大公园广场排名

    我们都知道沧州是河北的一个北方水乡城市,那么这里自然是有很美丽的自然风景的,今天我们要来了解的是沧州本地的十大最热门的公园和广场,一起来看看它们都美在哪里吧!1. 任丘市石化公园(慧园)热度:39.6...

    阅读: 2888

  • 兰州十大密室逃脱,兰州密室逃脱哪里好玩推荐

    兰州十大密室逃脱,兰州密室逃脱哪里好玩推荐

    兰州密室逃脱哪里好玩?兰州密室逃脱从无到有,密室房间从小到大,发展显著,下面小编和大家一起看看兰州最好的密室逃脱是哪个,了解下逃立方密室逃脱、长古世家、撒玛利亚超级密室、柒夜实景沉浸式密室、巷&mid...

    阅读: 2696

  • 天津人气最高的餐厅,天津十大最具人气的餐厅

    天津人气最高的餐厅,天津十大最具人气的餐厅

    提到天津大家除了耳朵眼炸糕、煎饼果子、狗不理包子外还能想到什么美食呢,而天津这个有着悠久发展历史的直辖市,都有哪些较具人气的美食餐厅呢,本文就为大家盘点天津十大必吃美食餐厅,一起来了解一下吧。1.红旗...

    阅读: 408

  • 上海最古老的十大人气餐厅,上海人气餐厅排行榜前十名

    上海最古老的十大人气餐厅,上海人气餐厅排行榜前十名

    上海这个国际化大都市,是汇集了苏、宁、徽等十六个地方风味而形成的上海独特的饮食风格,又被称为本帮菜,是以咸淡适中、浓油赤酱为特色的饮食类型,而上海都有哪些人气餐厅呢,本文就为大家盘点并简单介绍上海十大...

    阅读: 2730