孕妇不能吃的四种鱼

2025-04-21 10:35:08阅读量：3 字体：大中小

鱼肉中含有丰富的优质蛋白、矿物质等营养是人体所需的，能保证孕妇和胎儿的营养，但有些鱼是孕妇不能吃的，汞含量超标的鱼对孕妇不好，会影响孩子的发育，排行时榜查询了各大网站，整理了孕妇不能吃的四种鱼，告诉您孕妇不能吃的四种鱼有哪些。

孕妇不能吃的四种鱼1.旗鱼

孕妇不能吃的四种鱼

旗鱼的汞含量很高不是适合孕妇吃，以免影响胎儿的大脑发育，旗鱼的肌肉很发达营养价值很高，受到不少的人的喜欢，但汞含量很高。

2.鲭鱼

鲭鱼的含有对胎儿的不好的汞，会影响胎儿的发育，会对胎儿的大脑造成损伤，影响胎儿的脑部神经发育，不适合孕妇吃，鲭鱼的营养成分很多味道很鲜美。

3.鲨鱼

鲨鱼的汞含量超标，不适合孕妇吃，含有对胎儿不好的物质，孕妇大量的食用会导致汞在体内的堆积，从而影响胎儿，对孕妇自身有不好，孕妇不易食用。

4.方头鱼

方头鱼的汞含量很高，汞对人体的伤害很大，孕妇不易食用，汞进入孕妇体内好会胎儿不好，会毁坏胎儿的中枢神经，会导致胎儿畸形等。

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