钙铁锌硒维生素_中国十大补充钙铁锌品牌_补充人体矿物质哪个好
2024-02-11 14:55:01阅读量:12 字体:大 中 小
1 | 三精Sanchine | 国家保护商标,国有控股的中外合资企业,中国最大的500家外商投资企业,哈药集团三精制药股份有限公司 |
2 | 21金维他 | 创于1926年,国家保护商标,国内最早的多维元素片之一,行业著名品牌,杭州赛诺菲民生健康药业有限公司 |
3 | 黄金搭档 | 高新技术企业,上海市名牌产品,中国民营保健品最具影响力品牌,上海黄金搭档生物科技有限公司 |
4 | 哈药牌 | 哈药集团属下,国家保护商标,国内医药行业最具价值品牌之一,大型综合性制药企业,哈药集团制药总厂 |
5 | 全元康 | 专业研发/制造/销售婴幼儿系列营养素补充剂产品的高科技企业,上海雄基生物技术股份有限公司 |
6 | 汤臣倍健 | 公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,汤臣倍健股份有限公司 |
7 | 汉臣氏 | 专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌复合型企业,孕婴童保健品领先品牌,汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司 |
8 | 钙尔奇Caltrate | 于1926年美国,全球500强企业,全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一,辉瑞制药有限公司 |
9 | 红桃K | 国家保护商标,国家企业技术中心,十大补锌补铁品牌,高新技术企业,湖北生物技术产业龙头企业,红桃K集团有限公司 |
10 | 康恩贝 | 国家保护商标,国家火炬计划重点高新技术企业,国家知识产权试点企业,浙江康恩贝制药股份有限公司 |
1 | 乳制品/牛奶/酸奶/奶酪 | 食用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品给人体补钙 |
2 | 虾皮/牡蛎/沙丁鱼/鱼虾蟹类 | 海产品含有丰富钙元素,对补钙有一定的作用 |
3 | 黄豆/红豆/豆腐/豆类制品 | 大豆及豆制品同样含钙丰富,配合主食一起吃也都是极好的钙源 |
4 | 海带/海藻/紫菜/裙带菜 | 含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素 |
5 | 瘦肉/排骨/羊肉/猪肝/动物肝脏 | 动物肉类含有一定量的钙,可供人体进行少量摄取 |
6 | 鸡蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋/松花蛋 | 蛋类含有一定的钙质,促进钙吸收 |
7 | 黑芝麻/木耳/蘑菇/香菇 | 黑芝麻等植物种子也是很好的补钙精华食品 |
8 | 核桃仁/花生米/坚果/山楂 | 含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质,够坚固骨骼、增强体质 |
9 | 小白菜/油菜/卷心菜/芹菜 | 含草酸较低/对钙的吸收利用妨碍较小,钙就可以充分实现其营养价值 |
10 | 小米/土豆/玉米/燕麦粉/粗粮 | 适合为幼儿和老人提供充足的钙质,防止骨质疏松,减少骨折机会 |
安利纽崔莱 | 于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司 |
汤臣倍健 | 公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司 |
三精Sanchine | 中国驰名商标,国有控股的中外合资企业,中国最大的500家外商投资企业,哈药集团三精制药股份有限公司 |
太太-静心 | 中国驰名商标,广东著名商标,国家级高新技术企业,国内综合实力雄厚的民营医药集团,健康元药业集团股份有限公司 |
交大昂立 | 中国驰名商标,高新技术企业,上海著名商标,上海名牌,国有上市公司,十大保健品品牌,上海交大昂立股份有限公司 |
东阿阿胶 | 1952年,中国驰名商标,中国500最具价值品牌,国内最大的阿胶及系列产品生产企业之一,山东东阿阿胶股份有限公司 |
天狮 | 国家火炬计划重点高新技术企业,中国驰名商标,国际著名保健品品牌,最具价值保健品品牌之一,天狮集团有限公司 |
黄金搭档 | 中国驰名商标,极具知名度的保健品品牌,高新技术企业,最大的健康品企业之一,上海黄金搭档生物科技有限公司 |
中脉 | 中国驰名商标,中国500最具价值品牌,大型多元化高科技健康产业集团,高新技术企业,南京中脉科技发展有限公司 |
椰岛鹿龟酒 | 中国驰名商标,曾获中国名牌,农业龙头企业,国有股份制上市公司,极具价值保健品品牌,海南椰岛(集团)股份有限公司 |
补锌的食物有哪些,宝宝吃什么补锌
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可,含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。
此外,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一殷在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收率仅20%左右。
锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少,低于5毫克,在食用这些食物中要注意补锌。
补铁的食物有哪些,哪些食物含铁高
1、猪肝
猪肝富含维生素A、C,每100克猪肝含有维生素A10000单位,含维生素C20毫克。此外,还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益,更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。
2、猪血
血中含有人体不可缺少的无机盐,特别是铁的含量丰富,每100克中含有铁45克,比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克),比鲤鱼高30倍,比牛肉高22倍。因此,妇女分娩后膳食中要常有猪血,既防治缺铁性贫血,又增补营养,对身体大有益处。
3、黑木耳
黑木耳含有蛋白质、糖,尤其富含钙、磷、铁,每100克生黑木耳含铁100毫克,每100克干黑木耳含铁185毫克,是猪肝含铁量的7倍。
4、红枣
红枣味甘温,具有养血安神,补中益气之功。红枣的营养价值颇高,虽然含铁量不高,但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C 500毫克,而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以,产妇在吃含铁的食物的同时,还要吃富含维生素C的食物,红枣正是最佳补品。 食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶,以免结合成不溶解的盐类,妨碍铁的吸收。
补钙铁锌/补充矿物质购买时需要了解的相关问题: 保健品好不好 药补食补指南 微量元素缺乏对人体有哪些危害 碘对人体的作用 缺碘会导致哪种疾病 钾元素对人体的作用 缺钾有哪些症状 钠在人体中的作用 缺钠有哪些症状? 镁元素对人体的作用 镁缺有哪些症状? 含钾高的食物有哪些 含钾低的食物有哪些 矿物质是什么 矿物质的作用 硒对人体的作用 缺硒的症状有哪些 锰在人体中的作用 缺锰的症状有哪些 磷对人体的作用 补磷的食物有哪些 碳水化合物的食物有哪些? 中国驰名商标名单(2014年): 哈药集团三精制药股份有限公司——三精Sanchine; 上海黄金搭档生物科技有限公司——黄金搭档; 汤臣倍健股份有限公司——汤臣倍健; 红桃开集团股份有限公司——红桃K; 浙江康恩贝制药股份有限公司——康恩贝; 江苏江山制药有限公司——艾兰得; 哈药集团制药六厂——朴雪; 行业十大品牌--行业著名企业名录: 哈药集团三精制药股份有限公司——三精Sanchine; 杭州赛诺菲民生健康药业有限公司——21金维他; 上海黄金搭档生物科技有限公司——黄金搭档; 哈药集团制药总厂——哈药牌; 上海雄基生物技术股份有限公司——全元康; 汤臣倍健股份有限公司——汤臣倍健; 汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司——汉臣氏; 辉瑞投资有限公司——钙尔奇Caltrate; 红桃开集团股份有限公司——红桃K; 浙江康恩贝制药股份有限公司——康恩贝; 广州市美澳健生物科技有限公司——美澳健; 吉林修正药业保健品有限公司——修正; 新疆特丰药业股份有限公司——佳加; 威海紫光生物科技开发有限公司——金奥力; 江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司——优生妈咪; 哈药集团制药六厂——朴雪; 重庆太极实业(集团)股份有限公司——丹珠; 行业中小品牌名单: 深圳市生命力生物保健科技有限公司——纽徕佛; 江苏江山制药有限公司——艾兰得; 广州渔夫堡医药科技有限公司——Fishburg渔夫堡; 上海元复生物科技有限公司——元复; 天津凯镛药业有限公司——凯镛; 康成生物科技(广州)有限公司——优之元; 行业最新或微小企业名单:暂无相关品牌免责声明:
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