《中国人运动报告》 我国人均每天行走5112步

2024-01-23 10:20:04阅读量:0 字体:

运动不知不觉已融入普通大众的生活之中。2016年6月,国务院印发《全民健身计划(2016—2020年)》,并指出实施全民健身计划是国家的重要发展战略。而“奥运热”、“马拉松热”很大程度上也反映出当代人对于运动的重视,中国人确实“动”起来了!《2016中国人运动报告》,披露人均每天运动5112步,更提出各市运动指数排名,并进一步展示了90后的独特运动观。

 

  贵阳运动指数完爆一线城市 深圳排名第五

  在人们印象中,北上广深这样的一线城市人群似乎更爱运动,但《2016中国人运动报告》中,对城市日均步数和城市运动意愿程度进行组合分析得出的“城市运动指数”来看,贵阳的城市运动指数为97、城市日均步数为5941步,两项数据均为全国最高。其次是长春、大连、南京和深圳,而在各大排行时榜包揽“前三甲”的广州、上海和北京,却分别排在第10、20和25位。

《中国人运动报告》 我国人均每天行走5112步

  在排名靠前的城市中,有一个共同点是空气质量较高,如贵阳长期处于空气质量“优”的级别,可见城市环境对于运动有很大影响。而多次遭遇雾霾的首都北京,城市运动指数只有85,排在全国25位。另外在全国城市运动指数前30名中,长江以南的城市占据20个,或许因为天气的原因南方人更爱运动,同时也有从发达地区辐射到中西部、从一线城市延伸到二三线城市的趋势。

  人均每天行走5112步,六成国人偏爱边生活边运动

  《2016中国人运动报告》披露中国人日均行走步数为5112步,由此可见,全民运动的步伐已经走起,你拖后腿了吗?

 

  《2016中国人运动报告》还显示,中国人最常进行的运动中,健走占比36.93%、跑步占比23.56%,两者之和超过60%;之后是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等,看来国人更喜欢在日常生活中可以随时进行的运动。门槛低、效果好,是健走和跑步占比最高的原因,这也直接带动了马拉松的火爆,北马、上马、厦马、汉马……马拉松可谓全国开花。

  90后运什么动?偏爱马拉松家里宿舍都能动起来

  在QQ8.77亿用户中,近六成为90后年轻人,因此QQ大数据对于研究年轻人运动习惯更具权威性。报告显示,在参加过马拉松等集体运动的用户中,90后和95后占比58%超过总用户一半,一方面这是因为马拉松更强调体力和耐力、年轻人更擅长,另一方面马拉松是一项集体运动,有群体属性的年轻人更热衷参加。

  对于年轻人来说,运动场所也和其他年龄段不同。90后及00后在公园和户外运动的比例,远低于80后、60后及70后,在家里或宿舍运动比例更超过1/4,他们更喜欢随时随地的运动。

  另外57%的90后购买过运动装备,对于运动装备的需求最旺盛。而如果90后不去运动,最大的原因是身体不舒服和气候变化,雾霾天气的影响也同样不小。

  论运动,广场舞大妈比坐在办公室的你更重视

  运动和健康息息相关,近年来高血压发病率增高,年轻人特别是城市白领日益增多,长期久坐办公室、缺少运动是首要原因,这一点在报告中也有体现。报告显示,18岁以下及28-36岁年龄段平均步数在5000步左右,步数较低,反而46岁以上的中老年平均步数在5400步以上,他们有较多的时间运动,对健康的重视也更强。

  从性别来看,男生比女生平均运动步数更高,男生平均5559步,而女生只有4508步。这一点也符合“男生喜动,女生好文静”的常理。

  有意思的一点是,使用苹果设备的用户运动步数比安卓高,苹果用户平均步数为5815步,安卓用户为4668步。

  最爱运动的日子是双十一 快递员步数爆表

  从时间来看,运动和气候息息相关。一月和八月正值最冷和最热的时间段,国民平均运动步数落到低谷,均在5000步左右;四月、十二月正是气候适宜的月份,国民运动步数形成两个峰值,步数均在5500步左右。

  如果细化到具体日期,全年运动步数最少的日子是2月13日,平均每人步行4216步;最高为11月11日,平均每人步行达到5997步。2016年2月13日这天是正月初六,四处拜年的人们正好在家休息,又是情人节前一天,大家似乎都不想动。

  而11月11日步数最高,离不开广大快递员的贡献。《2016中国人运动报告》显示,在众多职业当中快递员平均步数最高,达到8803步;而学生的平均步数最低,只有5668步,看来年轻人还是得多动起来。

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