祛湿茶排行榜：溪黄草上榜 生姜红茶消暑祛湿

2022-10-29 07:28:29阅读量：16 字体：大 中 小

有一些女性属于湿寒体质，体内的湿气较重，所以在日常生活中常会喝一些祛湿茶，来去除体内湿气。现在有很多男性也会出现湿气重的表现。那么湿气重应该怎么调理呢？祛湿茶是个不错的选择，制作非常的方便，非常适合上班族和怕麻烦的人。今天排行时报网的小编就给大家分享祛湿茶排行榜，一起来看看吧。

祛湿茶排行榜：

1.平安茶

2.金银菊花茶

3.陈皮茯苓茶

4.生姜红茶

5.冬瓜荷叶茶

6.枸杞薏米茶

7.五花祛湿茶

8.溪黄草

TOP 1、平安茶

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用川忍冬、川加皮、夏枯草、藿香、甘草、谷芽、以及绵茵陈煎水服用，大概三碗半或者是以大碗水，可以帮助去除湿气。

TOP 2、金银菊花茶

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金银菊花茶是用菊花、金银花加上枸杞、蒲公英和金桔干、薄荷粒一起泡茶喝，可以很好的缓解因湿气导致的水肿和尿少。

TOP 3、陈皮茯苓茶

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将陈皮、茯苓煎煮，可以帮助去除湿气，还可以帮助化痰，茯苓对胃也比较好，可以帮助缓解湿气重胃口不好的症状。

TOP 4、生姜红茶

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生姜红茶制作起来还是比较简单的，用适量红茶和生姜加水冲泡，稍微放凉之后加一些蜂蜜，可以祛湿驱寒，并且还可以缓解湿气导致的痛经，生姜还是胃寒吃10种食物暖胃的。

TOP 5、冬瓜荷叶茶

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冬瓜荷叶茶对湿气导致的水肿和少尿同样有着很好的调理功效，在夏天的时候比较适合喝，还可以帮助消暑。

TOP 6、枸杞薏米茶

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枸杞可以改善因为湿气导致的头晕、没有精神，还可以润肺，薏米则有利水的功效，将两者去适量用开水浸泡饮用即可。

TOP 7、五花祛湿茶

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五花祛湿茶是有金银花、木棉花、鸡蛋花等制作而成的，能够帮助身体清热，去除湿气，可以改善因湿气重导致的腹胀等症状。

TOP 8、溪黄草

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溪黄草去适量直接泡水喝，有很好的祛湿退黄的功效，还可以缓解腹泻，比较适合湿热的人群，但脾胃虚寒的人群就不太适合了。

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