孕妇禁吃十大水果 孕妇禁食水果一览表

2022-07-07 01:08:45阅读量：4 字体：大 中 小

孕妇是非常特殊的一个群体，尤其是在饮食方面要多加注意，不然会很容易对孕妇及胎儿产生不利影响。就拿水果来说，虽然营养学家们总说水果维生素高，人们要多吃。但对于孕妇来讲，有些水果最好少吃甚至是不吃。接下来小编就来为大家细说孕妇禁吃十大水果一览表，一起来看看。

10.李子

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李子的味道酸，吃多了会容易伤脾胃，所以孕妇最好还是少吃。而且李子有很多相克的食物，如果不慎一起吃了可能会导致上火、腹泻，为了安全考虑，最好能不吃就不吃。

9.西瓜

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西瓜水分充足，解暑利尿，是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲，西瓜性寒味甘，对脾胃刺激很大，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，对健康不利。所以，孕妇最好是少吃。

8.桃子

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桃子中含有丰富的蛋白质和维生素，吃了确实比较养人。但是桃子属于热性食物，孕妇吃多了容易引起便秘，胎儿在体内躁动，最后导致滑胎。

7.甘蔗

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甘蔗吃起来甜甜的，糖分很高，很多孕妇都喜欢吃。但对于血糖高、患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，甘蔗绝对是吃不得。即便是没有这种情况的孕妇也要少吃，吃多了容易上火。

6.杏子

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杏子中含有大量的化学元素，孕妇吃了很容易出现拉肚子，还容易导致流产。所以，为了胎儿的健康着想，孕妇最好是别吃这个水果。

5.木瓜

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木瓜是一种美颜丰胸之效的水果，但是怀孕期间容易过敏的孕妇最好是别吃，体寒的人最好也别吃，不然是很容易导致滑胎的哦。

4.桂圆

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桂圆属于热性干燥的水果，吃多了孕妇容易上火，胎儿也容易躁动，很容易导致流产，所以孕妇在孕期最好是别吃桂圆。

3.菠萝

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菠萝属于热性水果，吃多了容易上火，导致胎儿躁动，甚至导致滑胎，且有的孕妇在孕期会对菠萝产生过敏反应，为了安全考虑，最好是别吃。

2.榴莲

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榴莲营养丰富，号称是水果之王，很多年轻人都比较喜欢吃榴莲。但榴莲热量高，孕妇吃了会导致胎儿身体发热，血糖升高等情况，所以在孕期最好是别吃。

1.山楂

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山楂口感酸甜，十分开胃。但对于孕妇来说，山楂是绝对不能碰的。因为山楂中含有大量的果酸，孕妇吃了很容易导致流产，所以孕妇最好是碰都别碰。

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