秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

2022-07-06 23:47:18阅读量:7 字体:

导语:在饮食养生方面,人们需要根据季节变幻、不同季节不同的气候特点来进行,而秋季这个干燥的季节需要以润燥益气、健脾补肝为主,那在中药材方面,什么中药适合秋季养生吃呢,本文就为大家盘点秋季养生十大中药,一起来看看吧。

秋季十大养生中药材1.西洋参

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

西洋参是原产于北美地区,以椭圆形或纺锤形的肉质根部为入药部分的多年生草本植物,通常以每年的7-9月为花期和果实成熟期,而这种清凉参在入药后,其中含有的人参皂苷成分,具有提高人体抵抗力、滋阴补气生津止渴的功效。

2.川贝母

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

川贝母是主要分布于中国西藏、云南、四川、甘肃、陕西等地的多年生草本植物,是药材川贝的主要来源,而川贝母在入药后具有清热润肺、消结散种的功效,其中对润肺止咳方面表现得尤为良好。

3.沙参

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

沙参是每年7至8月开花,主要分布于江苏、安徽、浙江等省份,以胡萝卜状的根部进行入药的多年生草本植物,通常每年的秋季进行刨采,在去除根须炮制晒干后,具有清肺止咳、滋补驱寒、益胃生津的功效。

4.白芍

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

白芍是主要分布于云南大部分地区、西藏、四川、广西等地山地疏林或山坡灌木丛中的多年生草质藤本,而入药的植物部分通常以圆柱状的根为主,是具有温阳祛湿、健脾胃补体虚的功效。

5.党参

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

党参是主要生长于北方的山地林边或灌木丛中的多年生草本植物,以山西上党地区出品的党参品质最好,而这个以植物根进行入药的中国传统常用补益药,具有补中益气、健脾益肺的功效,尤其是对于脾胃虚弱、气血虚弱的女性有着良好的疗效。

6.黄芪

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

黄芪是主要分布于中国东北、华北、西北等地区的豆科黄芪属植物通常以这种植物肥厚木制根进行入药,而这种味甘性微温的常见中药材,是具有补气固表、强心降压、抗菌托毒等功效的。

7.板蓝根

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

板蓝根是一种药食两用的十字花科菘蓝属植物,通常以植物的根部和叶子进行入药,根部在中药被称为板蓝根、叶则被称为大青叶,是具有解热抗炎、抗毒素和病原微生物作用和清热解毒、凉血消斑功效的常见中药材。

8.荆芥

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

荆芥是主要分布在中国新疆、甘肃、山东、湖北、四川、云南等地的多年生植物,以植物的含有强烈刺激神经系统的成分的根用于入药,全草都具有防止感冒等作用,植物的茎叶还可以进行凉拌或做汤。

9.车前子

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

车前子是主要分布于我国东北、华北、西南、华东等地的车前科植物,通常以车前或平车前成熟并且干燥后的种子进行入药,而这种性味甘寒的常见中药材,具有清肝明目、清热化痰的功效。

10.白芷

秋季十大养生中药材,白芍上榜,第一具有提高人体抵抗力的功效

白芷是以多年生高达1-2.5米之间的高大草本植物的经过干燥的根部进行入药,是主要栽培在我国北方部分省区,在根部入药后具有祛病除湿、活血止痛的功能,在中医方面主要用于治疗风寒感冒、头痛等症状。

推荐阅读

  • 北京好吃的日料店排名前十名,2021北京十大最佳日本料理排行榜

    北京好吃的日料店排名前十名,2021北京十大最佳日本料理排行榜

    日料深受年轻消费人群的喜爱,寿司、三文鱼、鳗鱼饭等都是非常受欢迎的美食,你知道有哪些知名的日料店呢?北京有名的日料店有哪些?一起来看看2021北京十大最佳日本料理排行时榜吧。1. 雪崴人均消费:130...

    阅读: 1158

  • 2021北京最佳精品自助餐排行榜,北京十大自助餐厅排名

    2021北京最佳精品自助餐排行榜,北京十大自助餐厅排名

    北京最值得一去的自助餐厅有哪些呢?我国对吃是非常讲究的,能同时吃到各种美食,想必自助餐是很不错的一种选择,现在的自助餐大多数都是种类齐全,海鲜、烤肉、甜品等,那么,你知道在北京有哪些知名度高的自助餐厅...

    阅读: 2038

  • 2021北京十大异国餐厅排行榜,北京外国菜餐厅排名前十

    2021北京十大异国餐厅排行榜,北京外国菜餐厅排名前十

    异国餐厅顾名思义,就是专门经营其他国家美食的餐厅,比如比较受欢迎的意大利餐厅、额是餐厅等,它们的菜品口感很独特,和我国的传统美食有很大的区别,那么,你知道北京有哪些不错的异国餐厅呢?今天就来看看202...

    阅读: 296

  • 2021北京最佳西班牙餐厅排行榜,北京好吃的十大西班牙餐厅排名

    2021北京最佳西班牙餐厅排行榜,北京好吃的十大西班牙餐厅排名

    西班牙的美食也是一直以来很受赞誉的,风味独特,也俘获了很多消费者的心,在北京就有一些不错的西班牙餐厅,大部分的评价不错,还是值得一去的。那么,你知道,北京有哪些不错的西班牙餐厅呢?北京西班牙餐厅口碑最...

    阅读: 3445

  • 2021北京最佳滑雪场排行榜,北京好玩的滑雪场排名

    2021北京最佳滑雪场排行榜,北京好玩的滑雪场排名

    你知道北京有哪些不错的滑雪场呢?滑雪是一项非常有意思的运动,闲暇之际,约上三两个好友,去滑雪也是非常放松的,在北京很多的滑雪场都很大,价格也中肯,评价也不错,那么,你知道北京最好的滑雪场有哪些?一起来...

    阅读: 789

  • 2021北京最佳brunch餐厅排行榜,北京brunch餐厅排名前十

    2021北京最佳brunch餐厅排行榜,北京brunch餐厅排名前十

    你知道北京有哪些不错的brunch餐厅呢?近年来,brunch餐厅也吸引了很多的消费者,很多菜品的口感也受到了诸多食客的赞誉,那么,北京有哪些值得一去的brunch餐厅呢?一起来看看2021北京最佳b...

    阅读: 2703

  • 2021北京十大东南亚料理餐厅排行榜,北京好吃的东南亚餐厅排名前十

    2021北京十大东南亚料理餐厅排行榜,北京好吃的东南亚餐厅排名前十

    你知道北京有哪些不错的东南亚料理餐厅呢?在众多的异国餐厅之中,东南亚料理也受到了很多食客的赞誉,那么,在北京口碑最好的东南亚料理餐厅是哪些呢?一起来看看2021北京十大东南亚料理餐厅排行时榜吧。1. ...

    阅读: 1378

  • 2021北京十大川渝火锅店排行榜,北京好吃的川渝火锅店排名前十

    2021北京十大川渝火锅店排行榜,北京好吃的川渝火锅店排名前十

    火锅是很多人爱吃的美食,像比较有名的火锅有海底捞、小龙坎等,它们的味道都是备受赞誉的。你知道北京有哪些不错的川渝火锅店呢?一起来看看2021北京十大川渝火锅店排行时榜吧。1. 山城辣妹子重庆火锅人均消...

    阅读: 486

  • 2021北京十大云南菜馆排行榜,北京好吃的云南菜馆排名前十

    2021北京十大云南菜馆排行榜,北京好吃的云南菜馆排名前十

    你知道在北京有哪些不错的云南菜馆呢?云南菜是一种非常有特色的菜系,受到了很多人的喜爱,口感丰富,那么,在北京有哪些值得一去的云南菜馆么?北京最佳的云南菜馆前十名是哪些?一起来看看2021北京十大云南菜...

    阅读: 3245

  • 沧州公园广场有哪些,沧州十大公园广场排名

    沧州公园广场有哪些,沧州十大公园广场排名

    我们都知道沧州是河北的一个北方水乡城市,那么这里自然是有很美丽的自然风景的,今天我们要来了解的是沧州本地的十大最热门的公园和广场,一起来看看它们都美在哪里吧!1. 任丘市石化公园(慧园)热度:39.6...

    阅读: 2911