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    NBA历史上“最佳得分后卫” 排行榜!

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    2022-12-17阅读量:93

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    篮球有很大的魅力,只要你去接触它,你就会爱上它,那么新手学篮球的基础教程有哪些呢,我来阐述一下我的意见。 01、打篮球首先是要会运球,运球是基础,首先你要熟练的掌握单手运球,双手交叉运球,胯下运...

    2022-12-17阅读量:105

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    打篮球是一种很好的运动方式,打篮球可以增加信心,交很多志同道合的朋友,那么如何练习运球呢,我来阐述一下我的意见。 01、要想练习好运球,首先要能够熟练的拍球,能够找到手感,知道什么时候拍球,所以...

    2022-12-22阅读量:90

  • 提高个人篮球防守技巧

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    篮球是很多人都喜欢的运动,在打篮球的时候,防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。 01、首先要具备防守的意识。防守意识是我们打篮球首先要具备的,我们看到很多的...

    2022-12-17阅读量:83

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    打篮球不仅仅是男生喜欢的运动,不少女生也喜欢打篮球,接下来为大家介绍一下女生打篮球的好处。 01、锻炼身体素质,打篮球是一种不错的运动方式,可以剧烈跑起来,也可以安静的投篮,而且长时间打...

    2022-12-23阅读量:82

  • 怎么增加自己的手指力量

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    现在很多朋友喜欢健身,锻炼肌肉,锻炼心肺功能,锻炼柔韧性等,也有人想加强手指力量,那有什么好的方法练习指力吗? 01、很多人首先想到的是握力器,这种奇才简单易携带,对增强指力是很有效果的...

    2022-12-21阅读量:91

  • 篮球基本技巧及常识

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    篮球是一项很好的体育运动,下面就来为大家介绍一下篮球的基本技巧及常识。 01、运球是篮球运动中一项非常重要的基本技能,是运动员摆脱敌方的防守进行传球、突围和投篮得分的基础。 02、篮球是一项团...

    2022-12-23阅读量:115

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    足球比赛中,守门员非常重要,我们现在就来说说足球守门员的技巧有哪些。 01、守门员对于技术的要求很高,当然守门员必须要有敏捷的速度,较高的身材,才能复合守门员的要求。 02、守门员最基本的...

    2022-12-28阅读量:93

  • 打篮球如何练习左手

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    很多朋友不知道打篮球应该如何练习左右,下面来介绍一下。 01、最简单的训练方式就是原地用左手来拍球进行练习了,这也是想要进行进阶训练所需要完成的基础训练。 02、左手原地拍球比较熟练之后,就可...

    2022-12-26阅读量:105

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    踢足球时射门有许多小技巧,今天我来告诉大家这些小技巧。 01、射门时根据自己状态的不同,运用的技巧也是不同的,如果自己是点球的话,只需要控制好力度,往门的死角踢即可。 02、如果是在跑动的过程...

    2022-12-22阅读量:98