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    练胸肌为什么会影响青少年长高,练胸肌怎么避免长不高

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    2022-12-23阅读量:82

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    说起比较火的锻炼动作,平板支撑应该要算一个,动作简单,也不需要什么器械,那平板支撑多长时间最好呢?1、平板支撑多长时间最好视个人情况而定,并没有一个具体的数值说平板支撑要练多久才好。一般来说,健康的人...

    2022-12-25阅读量:72

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    2022-12-25阅读量:104

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    2023-01-04阅读量:87

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    2022-12-20阅读量:75

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    2022-12-25阅读量:75

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    2022-12-22阅读量:64

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    2022-12-29阅读量:59

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    2022-12-20阅读量:72

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    2022-12-30阅读量:77

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