• 哪些人最好不要吃腊肉

    哪些人最好不要吃腊肉

    01、有高血压的人最好不要吃腊肉，腊肉盐份过高，长期吃腊肉，容易引起血压上升，导致血管缩小。食用过多引起血管阻塞。 02、肥胖者最好不要吃，腊肉的脂肪含量非常高，高达50%，所以肥胖的人不要吃。 ...

    2023-01-05阅读量：69

  • 冬季养生，如何吃好、喝好、做好？

    冬季养生，如何吃好、喝好、做好？

    吃好三样东西01、吃羊肉:冬天，天寒地冻。而油脂和蛋白质能够充分让我们抵御寒冷，所以一定要保证油脂和蛋白质适量的摄入。而羊肉一直以来都是过冬的圣品，羊肉性温产热量较多，既可以帮助我们抵御风寒，也可以滋...

    2023-01-05阅读量：87

  • 冬季去火的水果

    冬季去火的水果

    01、梨梨具有清热降火的功效，而且在冬天的时候要是感冒了还可以吃些梨润喉止咳，因此，在冬天的时候要是怕上火的话可以吃些梨。 02、香蕉香蕉具有润肺止咳、去火等功效，因此，在冬天的时候可以吃些香蕉去火...

    2023-01-05阅读量：82

  • 立春后的养生原则

    立春后的养生原则

    01、春季养生以养肝为主，肝为“将军之冠”，具有调理情志，梳理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。专家指出，养肝应从饮食、起居、运动、情志四方面进行。 02、饮食方面:此时阳气上升...

    2023-01-05阅读量：73

  • 吃柿子饼的禁忌有哪些

    吃柿子饼的禁忌有哪些

    01、柿子皮不吃在吃柿子的时候，要注意不要食用柿子皮，因为柿子皮含有较多的酸性物质，吃多了容易使人呢产生胃疼等症状，而且柿子皮可能残留一些农药物质。 02、不能吃多柿子柿子饼具有饱腹感，吃两个柿子饼...

    2023-01-05阅读量：70

  • “大姨妈”来了应该注意什么

    “大姨妈”来了应该注意什么

    01、首先我们就要从月经前说起，经期前1个周左右，尽量吃清淡的饮食，容易消化的食物，豆制品，鱼类，鸡蛋等。豆制品对于女性来讲是十分有用的，不仅可以补充丰富蛋白质，还有美容养颜的作用哦。 02、月经期...

    2023-01-05阅读量：65

  • 阿胶的服用禁忌十二则

    阿胶的服用禁忌十二则

    01、服用阿胶后，不要吃萝卜和大蒜，也不要喝茶。萝卜，大蒜，茶都是减药性的，会使阿胶的使用效果大打折扣。 02、阳气盛，有内热者需要清火后才能服用阿胶。（患者有口舌生疮，小便短赤，舌苔黄等症状） ...

    2023-01-05阅读量：58

  • 沙尘天气应该如何保养皮肤

    沙尘天气应该如何保养皮肤

    01、出门戴口罩和纱巾面部是天天要露在外面的，沙尘的天气特别要注意对脸部皮肤的保护，出门的时候一定要戴上口罩，不但保护皮肤，还可以防止沙尘进入身体，侵害我们的肺部，如果是女士和孩子，最好再戴上纱巾，可...

    2023-01-05阅读量：56

  • 红枣枸杞泡水的好处 养生功效有哪些

    红枣枸杞泡水的好处 养生功效有哪些

    01、安神功效红枣中富含糖类和维生素，具有提高人体睡眠的功效，而枸杞也具有安神的功效，因此，对于失眠多梦者可以常喝些红枣枸杞茶。 02、缓和药性红枣和枸杞具有缓和药性的功效，对于经常吃药的人，也应该...

    2023-01-05阅读量：73

  • 90后有哪些奇葩养生法

    90后有哪些奇葩养生法

    01、90后养生方法又称为朋克养生，顾名思义就是具有朋克精神的养生，一边养生一边作死。 02、第一，饮食篇。一边暴饮暴食一边吃健胃消食片，火锅桌旁常备三黄片是聚餐常态，喝啤酒对身体不好就啤酒配人参，...

    2023-01-05阅读量：61

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