小孩睡觉打呼噜的原因和影响 有什么办法缓解

2023-01-24 20:42:00来源：网络转载作者：匿名 阅读量：126 字体：大 中 小

小孩打鼾的原因和影响

01、有些小孩子打呼噜可能是睡姿不好造成的，比如趴着睡或者有重物压在身上，就可能造成打呼噜，这样睡觉可能造成呼吸不畅，对身体造成一定伤害，所以家长在小孩睡前一定要检查睡姿，并且看看衣服是不是太紧太多、是否有重物压着身体。

小孩睡觉打呼噜的原因和影响 有什么办法缓解

02、小孩子感冒时呼吸道会阻塞，腺体也会肿大，这时候便会导致打呼噜，特别是扁桃体发炎厉害的时候，还有可能造成呼吸道阻塞窒息等，所以一定小孩感冒时打呼噜一定要重视，以免造成不必要的伤害。

03、打呼噜一般也伴有“睡眠呼吸暂停综合症”，这主要是指在睡眠状态时呼吸暂停的情况，打呼噜时就极容易出现这个情况，这会影响小孩子睡眠质量下降、尿床等，严重时还会导致生长激素分泌减少，从而导致发育迟缓。

04、打呼噜造成呼吸阻力变大，会对孩子的肺部发育产生一定影响，导致肺功能差，肺活量小，这就会导致孩子的身体素质较差，除了对身体的影响，还可能导致孩子心情低落、性格急躁等。

如何缓解小孩打呼噜

01、孩子睡觉前观察鼻腔有无分泌物、脏东西等，如果有的话一定要帮助小孩子清理干净，这样会保证呼吸道的畅通，从而减少打呼噜发生的可能性，孩子一整夜都呼吸顺畅，睡眠质量也会有所提高。

02、小孩子打呼噜很大程度上和感冒有所关系，避免感冒一定要从增强体质、提高身体抵抗力做起，家长应该让小孩子适当进行体育锻炼，天气好的时候多去户外活动一下，食物也应该注意膳食，这样才能治本。

03、带小孩去医院进行专业的体检，在医生的检查下确认鼻腔、咽喉等部位是否有异常，这样可以及早发现一些隐患或疾病，有问题的话，进行治疗后便可改善小孩打呼噜的情况。

04、家长都希望自家的小孩肉嘟嘟的，但事实上小孩如果身体太多脂肪的话，呼吸道也要受阻，这就是为什么胖子比瘦子容易打呼噜的原因，所以针对过胖的孩子，家长在保证健康的情况下适当减少对小孩的脂肪摄入量，小孩瘦一点，呼吸也会更顺畅一点，打呼噜也会得到改善。

特别提示

以上仅为个人经验，具体情况谨遵医嘱。

免责声明：

本文《小孩睡觉打呼噜的原因和影响 有什么办法缓解》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 英雄联盟lol怎么下载

    英雄联盟lol怎么下载

    01、先搜狗搜索：英雄联盟。 02、然后再点击页面中间的下载游戏。 03、选择最上方的下载方式进行子程序下载。 04、下载子程序完成之后，运行，会出现一个下载界面，点击开始下载即可。 05、完...

    阅读: 359

  • LOLS8龙女打野天赋符文龙女出装加点

    LOLS8龙女打野天赋符文龙女出装加点

    01、首先选择精密系的致命节奏。 02、然后依次点出凯旋，传说：欢欣，致命一击。 03、副符文系选择主宰，然后点出猛然冲击和无情猎手。 04、出装和加点方式可以选择图中的方式。 05、以上就是...

    阅读: 379

  • 英雄联盟lol哪些英雄克制剑圣？

    英雄联盟lol哪些英雄克制剑圣？

    01、武器大师作为半肉，武器大师有输出有控制有护甲，还有技能“反击风暴”的存在，完全不虚剑圣。在武器的打野套路被开发出的现在版本，剑圣在野区看见武器只能选择退让或者是呼唤队友，可见武器是非常的克制剑圣...

    阅读: 402

  • 青蛙游戏反映了什么问题

    青蛙游戏反映了什么问题

    01、流行文化的不断转变这款游戏十分符合最近流行的一种生活方式——佛系养身，与当下的流行文化紧密贴合。 02、人们对契约关系的渴望游戏当中的这只青蛙，无异于日常生活中的宠物，你需要给它准备出行的食物...

    阅读: 353

  • 如何获得英雄联盟边框

    如何获得英雄联盟边框

    英雄联盟01、首先，英雄联盟的边框是不可以充钱得到的，它是每个赛季结束后根据召唤师的段位由系统发放的赛季奖励。 02、根据赛季结算时段位的不同，有不同的边框奖励，段位越高，获得的边框就会越精致。每个...

    阅读: 381

  • 剑网三95级新地图boss点

    剑网三95级新地图boss点

    01、剑网三的95级新地图——阴山大草原、五台山、千岛湖和黑戈壁。终于在不久前更新了。并且这些野外BOSS在被首次击杀后可能会掉落各职业相对应心法的720装备。 02、阴山大草原BOSS在：王族猎场...

    阅读: 393

  • 金庸群侠传x完美女主攻略

    金庸群侠传x完美女主攻略

    金庸群侠传x01、金庸群侠传x完美女主是游戏新出的一个隐藏剧情，首先介绍四个解锁选项：春：可以解锁独孤11级；夏：可以解锁胡刀11级；秋：可以解锁斗转11级；冬：可以解锁野球拳11级。 02、另外玩...

    阅读: 362

  • 女性手游市场潜力如何

    女性手游市场潜力如何

    01、女性手游市场，在很早以前就有人提出了这个概念，并且认为女性游戏市场存在着巨大潜力，在之前，有关女性游戏市场提到的更多的词汇是乙女游戏市场。 02、早在手游刚刚上市的时候，就有企业关注过女性市场...

    阅读: 395

  • 怎么在电脑上玩旅行青蛙

    怎么在电脑上玩旅行青蛙

    电脑01、首先我们打开浏览器搜索 蓝叠安卓模拟器 ，选择下载并且安装 02、安装完成后会到桌面 打开蓝叠安卓模拟器 点击应用中心 03、搜索并且下载 旅行青蛙 04、下载安装完成之后，我们会到蓝...

    阅读: 378

  • 微信砸金蛋活动亮点

    微信砸金蛋活动亮点

    电脑砸金蛋活动亮点01、活动形式简单粗暴，参与性强，进入活动选择金蛋击碎，即可参加抽奖。 02、背景个性化定制，开放活动背景自定义配置功能，商家可以定制设计个性专属活动 03、资料收集，自定义采集...

    阅读: 410

更多排行榜

热门文章

最近更新