多愁善感的人怎么才能变得乐观?
2022-12-24 07:30:49来源:网络转载作者:匿名 阅读量:111 字体:大 中 小
今天就跟随小编一起看看多愁善感的人怎么才能变得乐观?希望能帮助到大家。我有点多愁善感,容易不开心,不爱笑,怎么能变得爱笑起来?

01
这个我个人感觉多愁善感,胡思乱想,你应该有空余时间,而且这个独处的时间还不短!为什么这样说那?我之前和你一样,经常一个人独处,不知道干什么,时不时想到以前的事,放不开。这样的我越来越不爱说话,不想跟别人接触。自己经常晚上在河边,或者在天桥上一个人坐在哪里。家人说什么也不听,朋友相处时感觉我有心事w,问我我也不说。就是到了步入抑郁症的倾向,笑更不要说了,一年几乎没有,同事之间经常和他们闹矛盾。
之后也有人给我说过我的问题,爱发脾气,不爱说话,不爱笑。那时我都不理会他们,总感觉他们不懂我。时常把它们和自己剥离开。后来吧就好了,一切事情经过时间的流逝变得淡了起来。可以客观的面对过去了,不在把自己放在无头的胡同里了,瞬间感觉哇!天是蓝的,水是清的,世界那么美好,我怎么可以这样虚度美好的时光呢?看开了一切就明了。
一切事,不管当时对痛苦,多深刻,多么的重要,经过时间的洗刷,都会渐渐的遗忘的。忘了之后你会无比无比的轻松,无比无比的快乐。那时候的笑是最美的,是最开心的。
不要把自己逼得太死,你还有父母,姐妹,兄弟,你不能为了你自己而活,考虑一下家人。男子汉气概现露吧!我们不会被打败,我们要做海贼王一样的男人,我们回是所向披靡的!愿看此文陌生的你,一切美好。
02
想让自己变得开心快乐,首先要确定自己所在的环境是什么样?如果自己处在一个很压抑、很郁闷,并且做着自己不喜欢的工作,我建议你还是换一个环境。如果工作环境和生活环境都很好,周围的人都是积极 快乐 阳光的,那么你还是开心不起来,这就是你自己的问题了。看看自己的身体是否健康,有没有哪里不舒服的地方,要是身体不好就要赶快看医生,要是心理上有些忧郁,就去看看心理医生。
建议:平时多看一些心灵鸡汤类的 励志的书籍,多出去晒太阳,多和朋友出去走走,参加一些户外活动,不要做现实生活中的林黛玉。祝您能够早日超越自己,做个快乐阳光的人。
03
多愁善感之人是心中还有很多忧虑,还有许多的不甘心!现在生活节奏的加快,工作压力与日俱增,导致我们身边的烦心事越来越多;我们总是将生活中的焦虑与烦燥情绪带到工作中来,这样我们既无法安心正常工作又增添生活的烦恼。生活与工作密不可分,我们应该做到生活工作两不误!生活中应当保持一颗平常心,有什么不顺心烦心事不过多计较,让它随风而去;工作中专心工作做到兢兢业业,与同事处好关系,互相帮助学习。开开心心工作,安安静静生活。知足而常乐!
04
这个秘密藏在你的脚下。额,把鞋子脱掉,把袜子脱掉。 然后把鼻子凑近脚尖,啊!爱笑的人,乐观开朗的人,他的脚啊,味道有点苹果的味道。
然后呢,把这个脚翻过来数一下,脚趾头的螺纹 ,螺纹越多越开心越开朗外向 ,十个脚趾头有十个螺纹的最牛逼,那都是含着金汤匙生的。。
嗯,脚趾头没有多少螺纹的人,天生是悲观主义者,但是呢,也不要太伤心难过,这可以能够通过后天的努力来改变的。 嗯,在手机上安装一个计步app软件,算一下自己每天走过多少路。可以通过走路,改善你的这个精神面貌。
哦,英语里面有一句成语叫做,Your happiness is on your feet。
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