宝宝超级喜欢吃的蒸蛋升级版之胡萝卜莴苣叶蒸蛋

2022-12-26 20:40:37来源：网络转载作者：匿名 阅读量：89 字体：大 中 小

宝宝一岁多了，开始喜欢吃比较有嚼劲的东西，水蒸蛋慢慢开始被拒绝。可是水蒸蛋不仅营养还比较好吸收，所以小编很苦恼。偶然的机会，小编发现可以这样来做水蒸蛋——胡萝卜莴苣叶蒸蛋，不仅有嚼劲还更营养、颜色还有橘黄色、有绿色，很鲜艳哦！宝宝没吃完，但是肚子吃得鼓鼓的、还想吃，被小编拒绝了，还是不要吃太撑了。

宝宝超级喜欢吃的蒸蛋升级版之胡萝卜莴苣叶蒸蛋

工具/材料

材料：鸡蛋 胡萝卜 莴苣叶 味极鲜酱油 盐

操作方法

01、今天水蒸蛋的特色主角有：
三分之一根胡萝卜；将胡萝卜去皮后洗净，再切成丁；太大块宝宝也容易噎到；
莴苣叶两三叶；将莴苣叶洗净；

02、准备工作之一：
将胡萝卜丁放入小锅里，加适量的水，煮开；煮开后再继续煮1-2分钟，关火；
将胡萝卜丁捞出，放凉备用；

03、将要炖蛋的容器洗好；
将鸡蛋打入容器里，打匀；
小编今天用了3个小鸡蛋（主要是胡萝卜备得有点多）；
当然，多煮一些也无妨，小孩吃不完大人也可以吃；

04、将放凉后的胡萝卜丁放入蛋液里，再加少量的水，搅拌均匀；
通常情况下炖蛋时，蛋和水的量是两个蛋一碗水，因为我们下了胡萝卜，所以比例可以两个蛋半碗水、甚至三分之一碗水，我们要根据胡萝卜的量而定；

05、将搅拌好的胡萝卜蛋液表面的浮沫捞除，盖上盖子；
锅里烧开一锅水，将炖罐放上去开始炖蛋；
大约炖10-15分钟，待鸡蛋全部凝结，就可以关火了；
如果不知道到底好了没有，可以在十分钟后打开盖子，用筷子插入蛋羹里，试试看就知道了；

06、再起一个小煮锅，烧开一些水，水里加少量盐；
水开后，将莴苣叶下去烫熟、烫至叶子变软、颜色稍微变色即可；
将莴苣叶捞出，沥干水分，切成小碎块；
一定要碎，不然宝宝吃的时候容易噎到；
将莴苣叶放在蒸蛋上面；

07、往蒸蛋里加入适量味极鲜酱油，稍微放凉，就可以开吃了！
要是将蛋羹舀到宝宝碗里，色泽会更亮丽，因为颜色鲜艳的胡萝卜藏在蛋羹里哦！

特别提示

其实不加酱油也可以，胡萝卜本身有些甜味、莴苣叶也是用盐水烫过的；但是加点味极鲜酱油味道更好。

免责声明：

本文《宝宝超级喜欢吃的蒸蛋升级版之胡萝卜莴苣叶蒸蛋》版权归原作者所有,内容不代表本站立场！

如本文内容影响到您的合法权益（含文章中内容、图片等），请及时联系本站，我们会及时删除处理。

推荐阅读

  • 盟军敢死队1攻略-轻松过关

    盟军敢死队1攻略-轻松过关

    盟军敢死队101、首先玩家进入游戏完成序幕任务，记住几个快捷键的作用：Shift +X瞬间移动、Shift+I无敌、Shift+N完成任务、Ctrl+V隐形。 02、刚开始的热身任务比较简单，三个队...

    阅读: 339

  • NBA2KOL街头赛有哪些技巧？

    NBA2KOL街头赛有哪些技巧？

    01、卡位：当你跑到对手前面的时候，按住W既可以构成卡位，当你被对方卡位的时候，按住shift和w和方向，就可以伺机摆脱对方卡位 02、靠打：如果你玩的是一个中锋，你可以不停的在篮筐下靠打，寻找机会...

    阅读: 361

  • 生死狙击身法教学连跳和弹跳

    生死狙击身法教学连跳和弹跳

    01、很多人看了一些大神的视频，几乎是全程连跳和弹跳，非常羡慕。可是很多人都不会连跳和弹跳，那么如何练习这两个技能呢？ 02、所谓连跳，顾名思义是一种跳法，操作简单。连跳熟练后，可以尝试学习弹跳。 ...

    阅读: 325

  • 天龙八部私服如何安装？

    天龙八部私服如何安装？

    天龙八部游戏 01、想要下载安装天龙八部私服，就要先把正式服更新到最新的版本才可以。 02、更新好以后，打开搜狗搜索输入：天龙八部私服，点击搜索。 03、再搜索出来的结果中选择一个进入，点击下载...

    阅读: 352

  • dnf90级ss哪个图爆率高?

    dnf90级ss哪个图爆率高?

    01、首推当然是时间广场，单个房间距离短，可高速刷图。 02、其次就是魔界裂缝，每天可以刷三次，建议每天刷。 03、最后就是地轨中心区域的时空裂缝，但是每个图会多消耗两张票。 04、最后一个就是...

    阅读: 350

  • LOLS7劫影流之主中单最新出装天赋符文加点

    LOLS7劫影流之主中单最新出装天赋符文加点

    01、劫是一位爆发型的中单英雄，经常在团战之中秒杀掉对面的主要输出然后让团战大获全胜。召唤师技能一般是闪现和点燃 02、他的Q技能是丢出一个飞镖，W技能召唤一个影分身，E技能手里剑范围伤害，R技能标...

    阅读: 391

  • 魔兽世界7.0如何快速升1-110级

    魔兽世界7.0如何快速升1-110级

    01、首先是选择种族，随后开始游戏。1到15级只能在新手村里做新手任务，只有做完新手任务才能走出新手村，开始魔兽世界的神奇冒险。 02、15级到70级又两种选择：第一种：不做主线疯狂刷地下城，升级快...

    阅读: 343

  • 吞食天地2 景帝墓迷宫图文攻略

    吞食天地2 景帝墓迷宫图文攻略

    01、景帝墓迷宫是这个游戏中最困难的迷宫，不过第一关还是比较简单，没什么难度，一直往右走即可。 02、第二关比较复杂，往前走两个路口右转，直走第二个路口左转，直走第三个路口左转，直走第二个路口左转，...

    阅读: 572

  • 赛尔号谱尼怎么打

    赛尔号谱尼怎么打

    01、首先需要我们打开星际地图，选择太空站左翼。 02、将如图所示的这两个灯点亮为绿色，未点亮时为蓝色。 03、进入中间的通道。 04、最终到达谱尼所在的神秘领域。 05、要想得到谱尼，必须打...

    阅读: 379

  • 穿越火线刷等级方法技巧介绍

    穿越火线刷等级方法技巧介绍

    电脑01、刷雷的意思就是刷经验，在穿越火线的不同频道里看一下，频道里面有名字为刷雷房的房间，如果这些房间还没有开始游戏，你点击加入游戏，然后等待一会而就开始游戏了，你进入游戏之后只需要准备手雷在游戏一...

    阅读: 382

更多排行榜

热门文章

最近更新